Sientes que no puedes más, te falta el aire y te cuesta respirar, no solo te sientes triste, sino que ya no disfrutas de las cosas que te gustaba hacer, sientes que no tienes fuerzas para nada. Esto pueden ser algunas señales de que algo no va bien. Te invito a reservar una de mis consultas. Tengo disponibilidad de Terapia Online y Presencial.
Conocernos, aceptarnos y querernos a nosotros mismos es esencial, pero para conseguirlo, primero hay que aprender a identificar las emociones que experimentamos y saber cómo gestionarlas. Déjame ayudarte en el proceso hacia tu paz mental.
En consulta puedes expresar tus emociones y dar rienda suelta a tus pensamientos, sin rodeos ni tabúes.
Es fundamental que sientas que te entienden y te escuchan de forma activa, por eso mi forma de trabajar se basa en la empatía y el vínculo de confianza.
Mi misión es acompañarte en todo el proceso y guiarte, dotándote de las herramientas necesarias para superar tu malestar emocional.
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